|  | 

Biżuteria

DIETA JEDNODNIOWA- KISZONA KAPUSTA I OGÓRKI

DIETA JEDNODNIOWA- KISZONA KAPUSTA I OGÓRKI
1 vote, 3.00 avg. rating (53% score)

Kiszone ogórki i kapusta mają dużo mniej kalorii niż świeże (łyżka kiszonej kapusty to tylko 12 kcal, a nieduży ogórek to tylko 6 kcal), ale mają dużo soli, więc nie powinny jej stosować osoby cierpiące na nadciśnienie lub mające problemy z układem krążenia. Poza tym kiszonki zawierają duże ilości błonnika i witaminy C oraz bakterii, które przyspieszają trawienie.
Główną zasadą tej jednodniowej diety jest zjedzenie około jednego kilograma kiszonych warzyw (najlepiej po pół kilograma kiszonych ogórków i kiszonej kapusty).
Kapustę, jeśli bardzo kwaśna można wcześniej wypłukać i dobrze odcisnąć z wody.
Z warzyw tych można sobie przyrządzić surówki. Kapustę pokroić drobniej, dodać łyżkę oliwy i dokładnie wymieszać, a ogórki pokroić w plasterki, także dodać łyżkę oliwy, ewentualnie doprawić pieprzem.

Najstarsze wpisy tematyczne on-line:

dieta-jednodniowa-kiszona-kapusta-i-ogorki

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • Słodki cukierek chanel

    Słodki cukierek chanel

    Kolekcja hc Chanel ss2010 od razu przywiodła mi na myśl obrazy impresjonistycznych malarzy. Wszystko mieni się tu milionami odcieni, kusi delikatnością. Pastelowe barwy zamknięto w formy a to niepoprawnie infantylne, a to zmysłowe i tajemnicze. „…ta sztuka osobista, otulona mgłą, cała w wyznaniach i szeptach; ta koncepcja ludzkiej formy mieszającej się z atmosferą…” – w

  • Grzeszna przyjemność sesyjna

    Grzeszna przyjemność sesyjna

    Grzeszna przyjemność sesyjna Wiecie co najbardziej lubię robić w trakcie przygotowań do sesji, tak pomiędzy czytaniem o związku proletariuszy z kaszkietami a przeglądaniem zdjęć z pokazu mody Ewenków? Oglądać modowe teledyski. To taka grzeszna przyjemność. Czuję, że nie powinnam tego robić (nauka, nauka i jeszcze raz nauka – moje motto na najbliższe tygodnie), ale powtarzam